cuisine - Laure Daroux

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cuisine

27 novembre 2019

Fin d'année = atelier choc'olats

🍫 CHOCOLATS 🍫 DE NOËL ☃️🌲 Bonjour à tous, je viens parler au, ou à la gourmand(e) en vous 😄! Car la santé passe aussi par se faire plaisir et accepter cette part de nous, l'accueillir avec bienveillance et humour 💙🙂. Alors, alors....voici les ateliers...

Posté par Goala à 14:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: cuisine, atelier, sans gluten, sans lactose, chocolat

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2 octobre 2019

Fais ton goûter !

👇 photo faite ce matin pour l'atelier "Santé en Famille" de la maison de la famille (MDF) de Rivière Salée, sur le thème du "goûter santé". 👩 👩 👧 👦 👨 👨 👧 👧 Tout le monde est reparti ravi, les petits comme les grands.Et moi également. 🤩 Au menu : eau infusée...

Posté par Goala à 18:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, cuisine, atelier, sans gluten, sans lactose, sucre

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2 octobre 2019

être accompagné

Accompagnement Individuel Nutrithérapie et Phytothérapie La phase 1 Les 2 principaux objectifs de l'accompagnement que je propose sont : ton bien-être physique ton bien-être psychique En découleront ton bien-être relationnel, une meilleure relation au...

Posté par Goala à 18:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, cuisine, santé, Consultation individuelle, microbiote, inflammation, Fibromyalgie, bien-être, nutrithérapie, phytothérapie

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5 septembre 2019

Petit déj pressé

Voici une petite recette pour le matin, rassasiante, super facile et rapide à réaliser : - mets dans une poêle un peu de beurre clarifié (ghee) ou huile de coco 🥥 - un oeuf battu (bio de préférence) 🥚 - 20 g de poudre d'amandes, de noisettes ou coco 🥥...

Posté par Goala à 20:56 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, cuisine, santé, sans gluten, sans lactose, recettes

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4 septembre 2019

Matcha thé

Vous êtes stressé et ne parvenez pas à le gérer 😟 Vous avez des problèmes d'attention ou de concentrationVous allez avoir une période de stress plus intense Pensez au thé Matcha 🍃 🌿 = il réduit la perception du stress= il est anti-oxydant (contre le stress...

Posté par Goala à 11:14 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, bio, cuisine, santé, bien-être

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1 septembre 2019

Panier bio et recettes du viken

Les jours de repos sont idéals pour se reposer pour prendre un peu plus le temps pour partager avec famille et amis pour lire, regarder des séries ou créer pour jardiner ou cuisiner. Pour moi, c'est un peu tout ça... et tant d'autres choses. Je récupère...

Posté par Goala à 11:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, bio, cuisine, santé, sans gluten, sans lactose, recettes, Consultation individuelle, sucre, inflammation, bien-être

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20 août 2019

Composer son menu

Vous souhaitez améliorer votre santé et mieux manger. Vous ne savez pas comment composer votre menu santé, ni par où commencer ? Vous vous posez sûrement plein de questions : Quels ingrédients choisir ? Comment composer mes repas? Quelles recettes réaliser...

Posté par Goala à 20:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, pratique, alimentation, cuisine, santé, atelier, sans gluten, sans lactose, actu, Consultation individuelle, sucre, formation, microbiote, inflammation, Fodmaps, douleur chronique, Fibromyalgie, bien-être

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6 août 2019

Encore du pissenlit

Nous avons plein de pissenlits cette année dans le jardin, grâce à des pluies plus régulières. Alors au menu : salade de pissenlits pour accompagner un feuilleté aux épinards bio frais-chèvre.Petit plat aux plantes amères, qui stimulent les voies hépato-biliaire...

Posté par Goala à 14:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, bio, cuisine, santé, sans gluten, recettes, inflammation

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17 juillet 2019

Nouveau séminaire de formation

C'est parti pour le marathon de la cuisine : = préparer un repas sans gluten, sans lactose et de saison pour 50 personnes... 🥥 🍋 🍊 🥒 🥕 🥘 🥗 🍲 Toute la journée dans les préparatifs, j'ai emporté l'odeur avec moi au séminaire. Dimanche 14 juillet, pas de...

Posté par Goala à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, cuisine, santé, sans gluten, sans lactose

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24 juin 2019

T'as le look Coco!

L'huile de coco, on ne la présente plus pour ses vertus cosmétiques, mais la connaissez-vous pour ses propriétés nutritionnelles et curatives ? La noix de coco se décline sous toutes les formes pour une utilisation aussi savoureuse dans les recettes sucrées...

Posté par Goala à 21:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, cuisine, santé, végan, inflammation

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