fodmaps - Laure Daroux

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10 mai 2026

Vos menus pour confort digestif

Menus équilibrés sans gluten, sans lactose et pauvre en FODMAD pour des repas digestes et gourmands adaptés à vos sensibilités alimentaires. Voici pour vous un exemple de menus anti-ballonnements avec une assiette colorée adaptée au syndrome de l’intestin...

Posté par Goala à 09:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, cuisine, sans gluten, sans lactose, Fodmaps, fait maison, recettes

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4 avril 2024

Besoin d'aide !

Vous souhaitez être accompagné dans votre recherche de santé et bien-être mental ou physique. Bénéficiez d'une approche complète grâce à une large palette d'outils concrets et efficaces que je peux vous apporter Relation d'aide Coaching Ecoute active...

Posté par Goala à 10:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, spiritualité, thérapie, alimentation, santé, atelier, sans gluten, sans lactose, végan, Consultation individuelle, consultation de groupe, inflammation, Fodmaps, Fibromyalgie, nutrithérapie, phytothérapie, fées maison, relation d'aide

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18 février 2024

Ahdulait !

La Cuisine Santé Sans Lactose La base de vos futures recettes pour réaliser toutes les préparations sans lactose : Yaourts, crème, béchamel, flan, porridge, glace... Parfait cru pour le petit déjeuner avec des fruits frais ou surgelés A bientôt Chaleureusement...

Posté par Goala à 22:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, atelier, sans lactose, végan, Fodmaps

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26 février 2023

Le Butyrate, une nouvelle solution?

Si vous me suivez, vous avez certainement déjà lu mes articles précédents sur la santé digestive, comme celui ci-dessous 👇 La santé par le ventre En matière de santé et d'alimentation, de nombreuses personnes me demandent des conseils sur des points précis.J'ai...

Posté par Goala à 14:21 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, santé, microbiote, Fodmaps, nutrithérapie

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30 janvier 2023

Aspartame et anxiété?

Vous connaissez certainement ce substitut au sucre qui s'appelle l'aspartame. Il est largement utilisé dans l'industrie alimentaire comme édulcorant artificiel, dans les aliments et boissons light, soit dans plus de 5.000 aliments (yaourts, sodas, desserts...

Posté par Goala à 17:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, santé, addiction, Fodmaps

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20 avril 2022

VG test

Le test du jour : la MOZZARELLA VEGETALE ! Oui oui, végétale!J'essaye de continuer à diminuer les aliments pro inflammatoires, tels que le sucre, les produits laitiers, la viande rouge... Et toujours dans cet objectif, faire au maximum mes plats maison...

Posté par Goala à 12:10 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, atelier, sans gluten, sans lactose, Fodmaps

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27 mars 2022

Du nouveau dans les recettes

La question du petit déjeuner est toujours assez complexe! Si vous me suivez sur facebook ou dans les articles du blog,vous savez que le petit déjeuner n'est pas obligatoireet si vous en prenez un, il est préférable qu'il soit SALé PROTéINE +/- GRAS Je...

Posté par Goala à 12:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, atelier, sans gluten, sans lactose, Fodmaps, a

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29 juillet 2020

Le magnésium et moi/toi

Dans la rubrique "Les indispensable à la vie" LE MAGNESIUM Que fait il pour nous ? Le magnésium est responsable de plus de 300 réactions biochimiques dans le corps. C’est donc un minéral essentiel notamment pour le cœur, le cerveau, les muscles et le...

Posté par Goala à 12:12 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie, alimentation, médicaments, santé, Consultation individuelle, inflammation, Fodmaps, Fibromyalgie, nutrithérapie

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20 août 2019

Composer son menu

Vous souhaitez améliorer votre santé et mieux manger. Vous ne savez pas comment composer votre menu santé, ni par où commencer ? Vous vous posez sûrement plein de questions : Quels ingrédients choisir ? Comment composer mes repas? Quelles recettes réaliser...

Posté par Goala à 20:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, pratique, alimentation, cuisine, santé, atelier, sans gluten, sans lactose, actu, Consultation individuelle, sucre, formation, microbiote, inflammation, Fodmaps, douleur chronique, Fibromyalgie, bien-être

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3 août 2019

Vous avez mal au ventre?!

Avez vous déjà connu des douleurs abdominales telles que vous avez l'impression que de l'acide circuledans la tuyauterie!?! je les appelle les douleurs "essentielles". Essentielles, parce qu'elles vous atteignent au plus profond de vous, elles effacent...

Posté par Goala à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie, alimentation, médicaments, santé, sans gluten, sans lactose, Consultation individuelle, sucre, microbiote, inflammation, Fodmaps, douleur chronique, Fibromyalgie, bien-être

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