La santé par le ventre 3

5) Signes du dérèglement de nos intestins :

• Troubles digestifs: syndrome du côlon irritable ou colopathie, ballonnements, rots (dyspepsie), constipation, diarrhée, alternance diarrhée constipation, spasmes, colites, mauvaise haleine (expiration des gaz intestinaux volatils), intolérance alimentaire / allergie.

• Fatigue, nausée, maux de tête, troubles du sommeil, inflammation chronique: on retrouve ainsi toutes les maladies en « ite » : tendinite, sinusite, rhinite, arthrite, artérite, colite, conjonctivite, cystite.... infections à répétition : cystites, infections ORL, pneumopathies, mycoses, viroses....

• Problèmes rhumatismaux: arthrose, arthrite et rhumatismes toxiniques

Les toxines intestinales vont se loger dans les tissus cartilagineux ou osseux, entraînant des inflammations douloureuses et la perte de la plasticité du cartilage comme de la résistance osseuse.L'inflammation empêche les nutriments d'arriver jusqu'aux carticlages, entrainant leur dégratation, et des symptômes d'arthrose.

• problèmes cutanés: eczéma, psoriasis, prurit, dermatoses, mycoses...

• troubles de l’humeur: dépression, anxiété, stress, troubles du comportement...
  
• Prise de poids
• Diabète de type 1

Sans aller jusqu’à dire que l’ensemble de la population souffre de dérèglements intestinaux, on estime que cette affection touche de 34 à 55% des personnes.
Rien d’étonnant à cela, puisque c'est lié à nos conditions de vie modifiées : mauvaise alimentation, excès alimentaires, stress chronique, abus de médicaments, mastication insuffisante, mauvais transit, défaut d’absorption, manque d’activité physique, manque de repos, manque d'oxygénation, manque de soleil et d'air pur...

Difficile d’y échapper... Mais ça c’était avant ! (article à suivre sur les solutions)

        6) Divers types de dysbiose et propositions de traitements ciblés :

Connaitre et traiter la flore pathogène.
Les désordres du système digestif sont légions parmi nos contemporains, et leur nombre semble croître inexorablement.

•          La dysbiose de putréfaction

(Viande)
La dysbiose de putréfaction est typique de ceux consommant beaucoup de graisses saturées, sous forme de viande, de charcuteries, de beurre, de saindoux et graisses animales, fromages, et dans le même temps peu de fibres.

Elle se manifeste sous forme de gaz, flatulences, mauvaise haleine, météorisme.
Les déchets en putréfaction stagnent dans les intestins et produisent des substances nuisibles, comme des toxines potentiellement cancérigènes qu’il convient d’éliminer rapidement pour ne pas affecter les tissus intestinaux.

= Pour lutter contre la dysbiose de putréfaction, en plus de rééquilibrer l’alimentation, il convient d’utiliser un ferment de type Lactobacillus rhamnosus, à raison d’une dose par jour pendant au moins 7-10 jours.

•         La dysbiose de fermentation

(Sucre blanc = poison!)
La dysbiose de fermentation concerne ceux consommant beaucoup de sucre et de glucides simples (pain et pâtes blanches, sucre blanc, crackers, biscuits, gâteaux, sodas ...).

Elle provoque une prolifération de la flore bactérienne qui déclenche le gonflement abdominal et se manifeste aussi avec une alternance de constipation et la colite. Le ventre est tendu et lourd (surtout en fin de la journée), et l'on ressent l’envie constante de manger des glucides.

= Pour soigner cette dysbiose de fermentation, en plus de rééquilibrer l’alimentation, se complémenter en Lactobacillus paracasei peut être d’une grande aide ; une dose par jour pendant au moins 7 à10 jours.

•        La dysbiose fongique

(Viennoiseries)
Cette forme est typique de ceux suivant un régime riche en levure (viennoiseries, croissants, brioches, pizza, tartes et tourtes, etc..) et de sucres raffinés.

Le trouble se manifeste par des symptômes tels que l’irrégularité intestinale, le prurit anal et/ou vaginal, la cystite, la mycose, la dermatite, des allergies cutanées et/ou des voies respiratoires et de la fatigue chronique.

Dans ce cas, en plus de rééquilibrer l’alimentation, parmi les bactéries lactiques, une préférence pour Lactobacillus acidophilus, peut être d’une grande aide; d’une dose par jour pendant au moins 7 à 10 jours.