sante - Laure Daroux

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sante

4 septembre 2019

Cueillette au jardin

Cueillette au jardin

Les vertus de la citronnelle de nos jardins 🍃 🌱 🌿 En infusion, la citronnelle aide à mieux digérer et à calmer les crampes d'estomac. Elle aide aussi à diminuer les ballonnements et l'effet "petit bidon" après un bon repas. Ses vertus bactéricides en...

Posté par Goala à 11:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, santé, végan

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1 septembre 2019

Panier bio et recettes du viken

Panier bio et recettes du viken

Les jours de repos sont idéals pour se reposer pour prendre un peu plus le temps pour partager avec famille et amis pour lire, regarder des séries ou créer pour jardiner ou cuisiner. Pour moi, c'est un peu tout ça... et tant d'autres choses. Je récupère...

Posté par Goala à 11:54 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, bio, cuisine, santé, sans gluten, sans lactose, recettes, Consultation individuelle, sucre, inflammation, bien-être

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20 août 2019

Composer son menu

Composer son menu

Vous souhaitez améliorer votre santé et mieux manger. Vous ne savez pas comment composer votre menu santé, ni par où commencer ? Vous vous posez sûrement plein de questions : Quels ingrédients choisir ? Comment composer mes repas? Quelles recettes réaliser...

Posté par Goala à 20:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, pratique, alimentation, cuisine, santé, atelier, sans gluten, sans lactose, actu, Consultation individuelle, sucre, formation, microbiote, inflammation, Fodmaps, douleur chronique, Fibromyalgie, bien-être

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8 août 2019

Stress, santé et dépression

Stress, santé et dépression

👉 Impact du stress sur notre santé Notes prises à l'écoute de l'émission Xenius d'Arte : "vaincre la dépression" Plus le cerveau réagit au stress, plus le corps déclenche une réaction inflammatoire importante. 🔥 Le cerveau traiterait de la même façon...

Posté par Goala à 14:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie, médicaments, santé, inflammation, bien-être

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6 août 2019

Encore du pissenlit

Encore du pissenlit

Nous avons plein de pissenlits cette année dans le jardin, grâce à des pluies plus régulières. Alors au menu : salade de pissenlits pour accompagner un feuilleté aux épinards bio frais-chèvre.Petit plat aux plantes amères, qui stimulent les voies hépato-biliaire...

Posté par Goala à 14:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, bio, cuisine, santé, sans gluten, recettes, inflammation

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3 août 2019

Vous avez mal au ventre?!

Vous avez mal au ventre?!

Avez vous déjà connu des douleurs abdominales telles que vous avez l'impression que de l'acide circuledans la tuyauterie!?! je les appelle les douleurs "essentielles". Essentielles, parce qu'elles vous atteignent au plus profond de vous, elles effacent...

Posté par Goala à 17:22 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: thérapie, alimentation, médicaments, santé, sans gluten, sans lactose, Consultation individuelle, sucre, microbiote, inflammation, Fodmaps, douleur chronique, Fibromyalgie, bien-être

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1 août 2019

Cette fatigue qui nous fatigue!

Cette fatigue qui nous fatigue!

Vous arrive-t-il d’avoir du mal à vous lever le matin, avec cette impression de devoir aller chercher bien loin un peu d’énergie? Vous arrive-t-il d’avoir du mal à vous concentrer, avec cette impression de brouillard mental?Avez vous besoin de vous doper...

Posté par Goala à 14:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, santé, sans gluten, sans lactose, Consultation individuelle, consultation de groupe, inflammation, Fibromyalgie

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17 juillet 2019

Nouveau séminaire de formation

Nouveau séminaire de formation

C'est parti pour le marathon de la cuisine : = préparer un repas sans gluten, sans lactose et de saison pour 50 personnes... 🥥 🍋 🍊 🥒 🥕 🥘 🥗 🍲 Toute la journée dans les préparatifs, j'ai emporté l'odeur avec moi au séminaire. Dimanche 14 juillet, pas de...

Posté par Goala à 14:00 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, cuisine, santé, sans gluten, sans lactose

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14 juillet 2019

Ennemie public n°1-Le sucre

Ennemie public n°1-Le sucre

Tout ce que vous n'avez jamais osé demander sur le sucre !! Avant l'ère industrielle, le sucre était très cher, ce qui en faisait un produit de luxe, accessible à peu de monde. Puis le prix a très rapidement baissé avec l'industrie de la betterave sucrière.Et...

Posté par Goala à 21:37 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: alimentation, santé, addiction, sucre, microbiote, inflammation, Fodmaps, Fibromyalgie, jeûne

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2 juillet 2019

Le gluten, comment et pourquoi?

Le gluten, comment et pourquoi?

🌾 Manger sans gluten signifie éviter tous les produits qui contiennent une ou plusieurs de ces céréales : blé, orge, seigle, kamut, froment, épeautre, petit-épeautre, avoine 🌾 Mais p ar où commencer? Je vous accompagne dans cette démarche à travers des...

Posté par Goala à 19:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: fait maison, alimentation, santé, atelier, sans gluten

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