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05 novembre 2018

Les derniers ateliers de Lilo en 2018

pour préparer la fin d'année Un atelier cuisine santé : des bases de la cuisine santé, sans gluten ni produits laitiers, afin de pouvoir ensuite pratiquer pendant les vacances, lorsque l'on a plus de temps pour changer ses habitudes alimentaires. Un atelier pour réaliser ses propres produits ménagers à la maison : Des recettes simples, pas chères avec des matières premières de base faciles à trouver en Nouvelle-Calédonie. Des recettes un peu plus élaborées que celles réalisées en octobre dernier. Ceci afin d'aller plus... [Lire la suite]
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20 juillet 2018

Soyez le changement...

...que vous souhaitez voir dans le monde ! Faisons de chaque geste du quotidien une occasion de changer les choses. Même à petite échelle! Partager, informer, passer les savoirs, les savoir-faire et les expériences. Telle est mon ambition : communiquer pour faciliter la transition. En commençant par mon petit monde : Je profite du panier bio de la Ferme des Frérots à Dumbéa pour faire des confitures Pommes liane-oranges Pomelos roses-pamplemousses Des caramels de pommes liane au lait de coco, façon michoko et rien... [Lire la suite]
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15 juin 2018

Les Motivés - Addictions alimentaires

Bonjour à tous cette année encore, nous avons la plaisir de vous accompagner vers la libération alimentaire! Nous vous proposons une solution innovante, coopérative, un soutien sur le chemin de la santé ...  "Les Motivés 2018" est un groupe d'aide animé par Marion et moi-même sur l'addiction alimentaire. Il débutera en mars 2019 Au sien des Motivés, nous vous proposons un accompagnement pluridiciplinaire de qualité. Un suivi sur plusieurs semaines, afin de vous donner des outils concrets et pratiques pour avancer. ... [Lire la suite]
25 mai 2018

Agenda du mois de juin

Bonjour à tous, pour ce mois de juin, voici quelques actu à vous partager autour de la santé : le samedi 9 juin : atelier pour Gourmands sans gluten, à Katiramona le samedi 16 juin : je représenterai le Résir* au Salon du Diabète à la mairie de Nouméa le lundi 18 : je serai au "Café des aidants" pour le CCAS de Nouméa, service SAAC*, à la Maison de la famille de Rivière Salée : pour un atelier sur le thème des cosmétiques maison, faciles et pas chers. Le mardi 26 : je serais à la Journée Calédonienne de... [Lire la suite]
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22 mai 2018

Les reines du Tawashi!

J'ai rencontré les reines du Tawashi lors du dernier atelier "Prendre soin de soi" de vraies championnes et super modestes, voire surprises par leurs créations. Une journée bien remplie ponctuée d'activités, de partages et de sourires Et pour clore la journée en douceur La détente et le soutien du chat Miti Un grand merci à tous ceux et celles qui m'ont fait confiance lors de ces journées Chaleureusement Laure    
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14 mai 2018

Iceberg...avec ou sans glu...ten?

Bonjour à tous, nous continuons à prendre soin de notre santé et de notre bien être via cette question d'actualité : d'où vient la "mode du sans gluten"? Qui est concerné?Dois-je vraiment arrêté de manger du gluten? Où le trouve-t-on, et comment s'y prendre? Le gluten n'est en réalité que la partie immergée de l'iceberg. La question principale à se poser est "dans quel état est mon système digestif et que peut-il réellement digérer?" S'il est abîmé, les conséquences seront multiples sur notre santé : des troubles et... [Lire la suite]
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25 avril 2018

Chronique d'une fatigue Chronique...

... "c'est Fui, je suis Fui", comme on dit si bien à Tahiti. La phylosophie du FIU cette nonchalance, cette fatigue qui vous colle à la peau vous englue et vous empêche de passer à l'action. Si nous en parlions? Nous sommes nombreux à en souffrir de nos jours!!! Qu'est ce que la fatigue chronique? Ce n'est pas le coup de barre, ou la fatigue après un effort important ou une soirée tardive. Non, c'est plus profond, c'est un manque d'énergie profond et permanent lié à l'épuissement des glandes surrénales qui régulent... [Lire la suite]
25 mars 2018

Prendre soin de soi

L'atelier "Prendre soin de soi" a beaucoup de succès Troisième édition a eu le samedi 14 avril dernier Face à la demande, je vous propose une date supplémentaire : Places étant limitées ...merci de réserver à l'avance. Profitez des congés du mois de mai pour "Prendre soin de vous" Rendez vous le samedi 5 mai de 10h à 17h Les ateliers en facilitent la mise en place dans votre quotidien, car tout apparaît plus simple! Nulle besoin de faire des recherches et des tests, je les ai fait pour vous Je vous accompagne donc :... [Lire la suite]
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14 mars 2018

Les pouvoirs extraordinaires du corps humain

Une bonne émission de vulgarisation pour faire passer des messages essentiels au plus grand nombre. Pour ma part, j'ajouterai cependant que le gras est certes un aliment indispensable qui a été longtemps diabolisé. Mais il faut resté vigilant, raisonnable dans les quantités et apprendre à identifier les bons gras qui nous aident des gras industriels qui entretiennent les problèmes, voire les aggravent. Les pouvoirs extraordinaires du corps humain Ce ventre qui nous dirige Un des clients du groupe sur l'addiction au sucre... [Lire la suite]
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10 mars 2018

Dans mon quotidien

... pour couper les liens inutiles voires délèteres La compagnie ;o) Une collation sans gluten ni lactose SG SL boulettes coco collation SG SL crème coco chia framboises fabrication de pain SG SL jus de carotte concombre gingembre à l'extracteur et crackers avec les restes les pains SG SL avant cuisson pétales de roses du jardin fabrication eau de rose pour le visage le jardinage et les petites fleurs repas basifiant salades et carottes bio, saumon vapeur vinaigrette colza ume boshi et miso algues... [Lire la suite]
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