25 avril 2018

Chronique d'une fatigue Chronique...

... "c'est Fui, je suis Fui", comme on dit si bien à Tahiti. La phylosophie du FIU cette nonchalance, cette fatigue qui vous colle à la peau vous englue et vous empêche de passer à l'action. Si nous en parlions? Nous sommes nombreux à en souffrir de nos jours!!! Qu'est ce que la fatigue chronique? Ce n'est pas le coup de barre, ou la fatigue après un effort important ou une soirée tardive. Non, c'est plus profond, c'est un manque d'énergie profond et permanent lié à l'épuissement des glandes surrénales qui régulent... [Lire la suite]

07 février 2018

Je digère mal les sucres...

Les troubles digestifs et les sucres  Les troubles digestifs suite à la consommation de sucres seraient-ils liés aux quantités de plus en plus importantes et fréquentes des sucres raffinés (dont le sirop de glucose et de fructose) dans industrie agro-alimentaire? Le fructose (sucre des fruits, du miel, fructose de synthése dans de nombreux produits industriels) mal digéré, entraine des troubles fonctionnels et des symptômes parfois très importants au quotidien. Trops présents dans notre alimentation (sirop de fructose et de... [Lire la suite]
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01 septembre 2017

Les prochains ateliers de Cuisine Santé

J'ai le plaisir de vous annoncer une nouvelle session d'ateliers de Cuisine Santé  J'espère avoir le plaisir de partager de délicieux moments culinaires et gourmands avec vous. *Ps : n'hésitez pas à partager ce message à vos amis susceptibles d'être intéressés *Chaleureusement Laure L'îlot enchanté pense également à vos enfants, et leur propose des ateliers : un peu de cuisine, un peu d'écologie, un peu de créativité, une excellente recette pour un après midi enchanté! (blog : lilotenchante.canalblog.com)
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29 août 2017

Village Santé Bien-être 2017

🔊📣Le CCAS (Centre Communal d'Action Sociale) de Dumbéa organise le Village SANTE ET BIEN ETRE 🌿🍀 Samedi 9 Septembre de 8h30 à 13h30 🕣🕜au centre culturel de Koutio (56 av d'auteuil, à côté du magasin vival). J'y tiendrai mon stand afin de vous présenter mon activité de Cuisine Santé 🍎🍅🍍🍌🥕🥑🍉et d'accompagnement au changement alimentaire 👨‍🍳👩‍🍳👌📜quelque soit votre besoin : Surpoids, maladie de civilisation (diabète etc), maladie auto-immune, intolérance alimentaire, addiction au sucre,... [Lire la suite]
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31 juillet 2017

Mes clients témoignent

Vous pouvez partager vos témoignages suite aux ateliers, aux consultations, ainsi qu'à mes divers interventions auxquelles vous avez assisté. Cela me fera très plaisir de vous lire et de partager encore avec vousChaleureusementLaure   Quelques témoignages reçus par mail.Merci à tous ceux qui les ont écris : "...J’ai entamé mes petites cures de ................................. et je suis assez bluffée par les effets. Depuis une dizaine de jours , pas de fringales compulsives de sucré. En plus en période de règles,... [Lire la suite]
15 juillet 2017

Du stress à la dépression ...

... les solutions naturelles existent. L'inflammation est le lit de nombreuses pathologies de civilisation : parkinson, polyarthrite rhumatoïde, SEP, fibromyalgie, obésité, maladies auto-immunes, maladies cardio-vasculaires, burn out etc...  Commençons par traiter la dysbiose et l'hyper-perméabilité digestive afin de diminuer l'inflammation du système La première étape : le rééquilibrage alimentaire avec Laure sur rendez-vous pour vous accompagner sur le chemin du mieux être via des solutions naturelles Pour plus de... [Lire la suite]
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23 février 2017

Nos services - Votre bien-être

L'îlot Enchanté, pour qui, pour quoi? * Des ateliers variés, ludiques, qui s'adaptent à vos objectifs, aux saisons, au marché local et qui répondent à vos envies * Mais aussi des consultations individuelles, nous permettant d'organiser ensemble une approche personnalisée de votre alimentation en fonction de vos objectifs et de votre projet de santé.   Chaleureusement Laure
27 janvier 2017

Nouvelle proposition d'accompagnement

Bonjour à tous, en plus des ateliers de cuisine santé et afin de vous accompagner au mieux vers le changement alimentaire qui vous correspond je vous propose depuis 1,5 an maintenant : des consultations. La consultation individuelle Au travers de questionnaires et d'un entretien d'une heure et demie, j’analyse vos attentes, vos habitudes alimentaires ainsi que votre historique médical. L'objectif est d’évaluer l’équilibre et la diversité de votre alimentation. Cela me permet d’identifier vos besoins, ainsi... [Lire la suite]