25 mai 2015
Faîtes circuler les énergies en douceur
Tous les matins
ou bien le soir
entre 15 & 30 minutes
de quoi calmer les tensions
les douleurs
la fatigue
se ressourcer
se faire du bien
sans se faire du mal
pour les débutants
sans difficultés
...
une vidéo claire
complète et
facile
...
je le fais aussi avec les enfants
très bon pour la coordination de mouvements
l'ESSAYEZ c'est l'ADOPTER
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